掐指尖,挑神醒脑,降压防头晕!

作者:admin   发布时间:2020-10-15 19:53   浏览:
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原标题:掐指尖,挑神醒脑,降压防头晕!

掐指尖能降压防头晕

东南大学附属中大医院中医内科 侯茜 王长松

十宣穴位于10个手指尖端,旁边共10个,临床常用于中风、中暑展现晕厥时的急救,日常刺激这个穴位可首到降压、预防晕厥的作用。

取穴手段为抬掌,十指尖端即是。详细操作时,用拇指的指甲用力逆复重掐其余指尖,以有酸痛感为主,刺激总时间每次不超过5分钟。另表,也可用“十宣”从额头最先去后脑倾向作点扣行作,既刺激该穴,又可挑神醒脑,能治疗神经战败、头痛、苦闷症、失眠等病症。

编辑 || 燕声 李娜

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