糖尿病患者如何食疗?中医行家教您云云吃!

作者:admin   发布时间:2020-10-15 20:25   浏览:
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原标题:糖尿病患者如何食疗?中医行家教您云云吃!

糖尿病知识问答

撰文 徐 远

编辑 保健君

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糖尿病饮食疗法中医有哪些特点

人们常说“民以食为天”,足见饮食在平时生活中的主要性。糖尿病患者尤其答该仔细饮食调养。

临床上中医在给糖尿病患者制定饮食方案时(如吸收迥异量的碳水化相符物、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素和水等),与当代营养学的理念是相反的。与此同时,中医还有其稀奇之处,即中医不细论食物的详细营养成分,而主要是按照食物的性、味、归经、升降浮沉将食物进走分类。

中医为糖尿病患者选用食物时,会按照每位患者的详细病情及体质迥异、迥异季节、地理环境等,挑倡以偏纠偏,避免损坏脏腑功能,尽量配相符药物缓解病痛。

总之,均衡不悦目是中医糖尿病饮食疗法的基本原则。

糖尿病患者能吃寒凉或温炎食品吗

糖尿病患者能不克吃寒凉或温炎食品,不克一切而论,这必要中医大夫辨证后方能决定。

举一个实在的例子。吾曾在门诊遇到过夫妻俩都患有糖尿病,议决辨证吾嘱咐妻子不要吃寒凉食品,外子不克吃温炎食品。他们不解,为什么患的都是糖尿病,饮食禁忌却截然迥异呢?

这是由于中医会按照每幼我体质或者症候的迥异,选择迥异“性”的食物。对于有寒象,如怕冷、大便稀溏、易腹泻等,或属于阳虚体质者,大夫会挑醒他们最好选温炎性食品,即所谓的“寒者炎之”。而对有炎象,如手足心炎、遇炎众汗、口舌生疮、身首红疹、大便秘结等,或属于阴虚体质者,就要尽量选偏于寒凉性质的食物,即所谓“炎者寒之”。

这就注释了为什么夫妻俩同病迥异食。

怎样区别寒凉食品或温炎食品

中医认为,食物有 凉、寒、温、炎四栽性质,也称“四性”或“四气”,把能缓解寒象的食品归为温炎性食品,能减轻炎象的食品归为寒凉性食品。

寒与凉、温与炎之间仅仅是水平上的迥异,相比较而言,米、鸭肉、丝瓜、柚子性凉,绿豆、螃蟹、苦瓜、梨、冰水性寒,炒面、牛肉、韭菜、桂圆性温,炸油条、驴肉、辣椒、榴梿性炎,凡此栽栽纷歧一列举。

寒凉食品和温炎食品各有何奏效

生活中为了便于选用,常把食品分为寒凉及温炎两大类。 寒凉食物众能配相符清炎泻火、通便解毒、清化炎痰、清心除烦等,但易伤阳气; 温炎食物众能配相符散寒、温经、通络、除痹等,但易伤阴精。以是,在选择食物时,结相符自己情况扬长避短才好。

什么是阳虚体质

阳虚体质由于阳气不及,常外现有喜暖畏寒、手足不温甚至酷寒等寒象,可伴有肌肉松柔不实、气短、自汗、神疲劳力、喜炎饮食,舌淡肥嫩、脉沉迟。阳虚体质者易外感风寒,耐夏不耐冬等。

什么是阴虚体质

阴虚体质由于阴精不及、虚炎内扰,常外现有口燥咽干、五心烦炎等炎象,可伴有形体偏瘦、颧红、鼻干、眼干、大便干燥、盗汗,喜冷饮,舌红少津、脉细数。阴虚体质者遇暑炎、燥邪易“上火”,耐冬不耐夏等。

阳虚者不宜众用的食品有哪些

阳虚之人答少吃寒凉食品,如 鸭肉、鸭血、兔肉、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、荞麦、绿豆、绿豆芽、苦瓜、黄瓜、苦菜、生萝卜、马齿苋、鱼腥草、冰菜、柚子、梨、火龙果等,以避免雪上添霜。

鱼腥草

按照“春夏养阳”的原则,即使盛夏也不要过食凉菜、瓜果、冷饮等生冷,及肥猪肉、油炸及黏腻成品等,少喝绿茶以及菊花、薄荷、金银花、槐花等寒凉饮品,以珍惜阳气。

金银花

阴虚者不宜众用的食品有哪些

阴虚之人不宜过食温炎食品,如 鹿肉及成品、驴肉、狗肉、羊肉、牛肉、虾、鳝鱼、鲫鱼、辣椒、青椒、胡椒、花椒、肉桂、幼茴香、芥末、葱姜蒜、洋葱、韭菜、茴香、榴梿、荔枝、橘子、桂圆等,以避免“挑唆中伤”。

榴梿

阴虚体质者宜往往护养阴精,忌食辛辣助火之品,少用白酒、黄酒、红茶、姜茶等温炎饮品;另外,不要过食肥甘厚味,调养宜缓,防过于滋腻毁伤脾胃。

姜茶

哪些食物属于平性食物

平性食物寒炎倾向不清晰,众具有滋润补好作用,不论哪栽体质均可行为常用食品。平性食物中能够行为 主食的有 幼麦、幼米、粳米、玉米、薏米、黄豆、大豆、扁豆、莲子、山药、芋头、马铃薯、红薯等; 蛋白质食物如 猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、鲤鱼、鲢鱼、鳕鱼等; 蔬菜如 大( 幼)白菜、卷心菜、番茄、茼蒿、花菜、葫芦、蘑菇、香菇、胡萝卜、西红柿、百相符、暗木耳等; 水果如 枇杷、杨梅、苹果、猕猴桃、柑子等。

上述仅是片面食品针对“性”给出的挑示,生活中不宜拘泥。比如阳虚之人可意外吃螃蟹,固然螃蟹寒凉,但佐姜食用,或添辣椒烹炒,皆能够减轻其寒性,避免寒伤脾胃阳气,诸如此类,能够举一逆三。自然,若能按照详细情况,遵医嘱调配饮食更好。

徐远

教授,中日友谊医院内排泄科二病区主任医师。中国民族医药学会疑难病分会副会长,中华中医药学会糖尿病分会常务委员,世界中医药学会说相符会糖尿病专科委员会常务理事,北京市双百工程请示先生等。

专科拿手:拿手用补脾好肾,调整脏腑功能;疏肝解郁,调畅气机;活血化瘀通络等一系列方案调理患者。中西医上风互补,预防和治疗糖尿病及其各栽慢性并发症(糖尿病肾病,糖尿病心脏神经、胃肠神经、周围神经病变等)、代谢性疾病(肥肥、高血压、血脂变态、脂肪肝、高尿酸血症等)。崇尚未病先防,已病防变。偏重糖尿病知识的个体化宣传哺育及健康生活手段的请示。

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